vendredi 22 juin 2012

Cécile Sauvage : une poétesse reliée à l'intime féminin.


Cécile Sauvage était poétesse.
Elle écrivit toute sa vie, 
une poésie reliée aux émois de son âme
 en contact avec la nature,
une poésie puisée dans la profondeur
 de ses entrailles de mère,
une poésie chantant avec grâce
ses murmures de femme,
 de fille,
d'amante, de mère et d'amie.



 
LA TÊTE

O mon fils, je tiendrai ta tête dans ma main,
Je dirai : j'ai pétri ce petit monde humain,
Sous ce front dont la courbe est une aurore étroite
j'ai logé l'univers rajeuni qui miroite
Et qui lave d'azur les chagrins pluvieux.
Je dirai : j'ai donné cette flamme à ces yeux,
J'ai tiré du sourire ambigu de la lune,
Des reflets de la mer, du velours de la prune
Ces deux astres naïfs ouverts sur l'infini.
Je dirai : j'ai formé cette joue et ce nid
De la bouche où l'oiseau de la voix se démène;
C'est mon oeuvre, ce monde avec sa face humaine.

O mon fils , je tiendrai ta tête dans ma main
et, songeant que le jour monte, brille et s'éteint,
Je verrai sous tes chairs joyeuses et vermeilles
Couvertes d'un pétale à tromper les abeilles,
Je verrai s'enfoncer les orbites en creux,
l'ossature du nez offrir ses trous ombreux,
Les dents rire sur la mâchoire dévastée

Et ta tête de mort, c'est moi qui l'ai sculptée. 

 Extrait de L'âme en bourgeon,
un recueil de poésie de 1908,
qu'elle dédie à son fils Olivier Messiaen.

Artiste : Käthe Kollwitz (1867-1945) 

Recueils de Cécile sauvage:


Tandis que la terre tourne
L'âme en bourgeon
Mélancolie
Le vallon
Primevère

 

 

 

lundi 19 mars 2012

                  Gyné-Gym & Gyné-Danse

                          un atelier pour les femmes dédié à la santé, 
                                 au bien-être et à l'harmonie

                                         du corps féminin.




De 14h à 16h
les vendredis

Nous travaillons la souplesse de notre corps en apprenant à nous étirer en douceur et dans la respiration.
Nous apprenons à relâcher les tensions du dos, de la nuque et des épaules.
Nous redonnons de la mobilité à notre bassin et de la force à notre ancrage.
Nous tonifions notre périnée et toute la sangle abdominale.
Nous développons l'indépendance des segments corporels : bassin-poitrine-épaule-tête.

...Et savourons le plaisir du mouvement qui vient du fond du corps
qui nous traverse et qui nous danse,
en ondulations,
vagues,
rythmes
et vibrations

mercredi 22 février 2012

Yoga Prénatal


Le Yoga prénatal

Notre but n’est pas de prendre les postures acrobatiques que l’on peut pratiquer dans certains yoga ! 
Il y a de nombreuses formes de Yoga, qui poursuivent des buts différents. 
Le Yoga prénatal est un Yoga spécifique pour cette période instable, haute en joies mais aussi en questionnements.
 Une période où les changements se succèdent sans cesse, où notre corps et notre psychisme se transforment.



Le Yoga aide à vivre en harmonie ce corps changeant.
Il permet à la femme de découvrir et d’apprendre son corps.
Grâce à la détente, à l’écoute des sensations internes,
 le Yoga favorise la communication profonde entre l’enfant et sa mère.

Dans une séance :

     Nous nous mettons à l’écoute du corps, nous déposons les tensions
par des relaxations guidées, des auto-massages avec des balles en mousse, 
des mouvements lents qui nous harmonisent 
      A partir de cette détente, nous pratiquons des respirations profondes 
avec et pour son bébé.
      Nous nous étirons en douceur, 
dans la détente et la respiration. 
Nous apprenons ainsi à localiser les muscles et à ressentir ce qui les détend.
       Nous apprenons à entrer dans une posture, s’y établir, s’y encrer,  y respirer.
  Nous en retirons force, calme et stabilité.



Je vous reçois :

 en ateliers hebdomadaires
le jeudi de 11h à 12h30

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en séances individuelles 
sur rendez-vous

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dans les locaux de la Cie
384 avenue de Navarre
Quartier Ma Campagne
06 22 24 54 54




Tarifs pour les ateliers de pratiques corporelles
Habiter son corps, Diaphragme-respiration, Féminessence, 
yoga prénatal, corps-souffle-voix

ticket pour 4 séances: 55€
Ticket pour 8 séances: 75€
Ticket pour 12 séances: 90€

Vous pouvez utiliser votre ticket pour suivre plusieurs ateliers si vous le souhaitez.

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Tarifs pour un travail 
d'accompagnement individuel par le corps

Une séance unique 35€
forfait pour 5 séances 140€
forfait pour 10 séances 200€

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Le yoga prénatal permet à la femme enceinte
 de mieux habiter son corps
         où va éclore une vie nouvelle