mardi 4 octobre 2016

Des exercices corporels pour l'équilibre du cycle Féminin



Ateliers Mémo
Exercices et
enchaînements corporels
pour l’équilibre du cycle menstruel

 Samedi 5 novembre 14H – 17H30
Samedi 19 novembre 14H- 17H30


Sur inscription : marie.peres.or@gmail.com
(petit groupe, places limitées)
tarif : 40€ chaque atelier (soit 80€ l'ensemble)


Près d'Angoulême (Charente 16)


 
 demi-journées pour revoir (ou découvrir)
les exercices et les enchaînements les plus bénéfiques pour l'équilibre de notre cycle. Nous reverrons et vérifierons la justesse des postures, de la respiration, nous filerons les enchaînements pour y installer fluidité et confort, nous prendrons des notes pour établir une routine quotidienne bénéfique qui nous permettra d' être bien en phase avec les besoins physiologiques de chaque étape de notre cycle menstruel.

ATTENTION : l'ensemble du cycle (c'est à dire les 4 périodes , soit la phase folliculaire, la phase ovulatoire, la phase pré-menstruelle, la phase menstruelle) se fera sur ces deux demi-journées.