- pour retrouver souplesse et tonicité de notre musculature de soutien.
- entretenir et préserver notre périnée
- rééquilibrer la posture des organes à l'intérieur du bassin
- favoriser la Vie circulante et énergisante dans les ovaires, l'utérus, les trompes et le vagin
AU PROGRAMME, nous apprendrons à faire des "abdominaux intelligents", nous pratiquerons plusieurs techniques de décompressions des viscères et des organes du petit bassin, nous exercerons les muscles de notre plancher pelvien -électivement et globalement, et (re)découvrirons la beauté et la richesse de ce lieu profond qui est véritablement notre "porte de la vie", nous solliciterons la musculature profonde de notre bassin qui nous garantira une dynamisation durable de notre équilibre postural.
et tout cela dans le plaisir, la détente, la respiration et la douceur !
 |
| illustration issue de mon livre "Sagesse et pouvoirs du cycle féminin" . |
Cet atelier aura lieu deux fois par mois
de 18h à 19h.
A l'atelier de la P'TITE MARGUERITE
208 rue Saint Roch à ANGOULEME
Dates pour ce cycle d'atelier :
Mardi 23 septembre
Mardi 7 octobre
Mardi 21 octobre
Mardi 4 novembre
Mardi 18 novembre
Mardi 2 décembre et Mardi 16 décembre.
Tarifs : 120 €
(ou 150 € Dynamisation Périnée-abdo-fessiers + Qi Gong de la femme )
Les places étant limitées, je vous suggère de vous inscrire dès maintenant si vous êtes intéressées.
Marie Pénélope Peres
06 22 24 54 54
marie.peres.or@gmail.com
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire