La pratique de la Gyné-Gym-Douce

Un atelier pour partir à la rencontre de notre bassin  : voyage au centre de notre corps !

 Découvrir ou re-découvrir la force rayonnante de notre bassin, assouplir, détendre et libérer hanches, colonne vertébrale, nuque,dos, épaules; apprendre à mobiliser notre périnée de manière variée et agréable; se mettre à l'écoute du mouvement intérieur de notre ventre et développer une relation touchante avec notre matrice, lieu source et ressource.

C'est un travail sur le corps qui relance et prend soin de l'équilibre hormonal féminin.

Il est dédié à toute femme, quelque soit son âge.

Le bassin, lieu central, est pourtant souvent l'une des zones les plus méconnues de notre corps !
Afin d'en réintégrer autant la sensation intérieure que la représentation mentale, nous l'aborderons de multiples manières :

• avec l'anatomie en mouvement, le bassin et sa relation à l'ensemble du corps :
  aspects osseux, musculaires et organiques
• avec les bio- rythmes : cycle de la fertilité, bio-rythme respiratoire, bio-ryhtme du mouvement interne.
• avec la circulation énergétique : trajets énergétiques et points de guérisons spécifiques en gynécologie énergétique (tao de la femme)
• avec la danse primale de fertilité : mouvements ancestraux - basés sur la mobilité du bassin , la tonicité du périnée et la souplesse de la colonne vertébrale - qui relancent et soutiennent la vitalité hormonale.

Nous pratiquerons toutes ces explorations au sol, assises ou debout

Dans la relaxation et la respiration profonde.

Les outils que je vous propose de mettre en oeuvre viennent de différentes pratiques du mouvement somatique : MDB, Habiter son Corps, Eutonie, danse-thérapie. S' y ajoute l'apport de énergétique issue des médecines traditionnelle chinoise et Ayurvédique.

Lieu : à angoulême
Quand : 1 dimanche par mois, de 13H45 à 18H15
Tarifs : 120 € par trimestre ou 45€ à l'atelier.

Sur inscription :

au 06 22 24 54 54 ou par mail 

marie.peres.or@gmail.com

Prochaines dates :

26 janvier  /  23 février  / 23 mars  / 

 20 Avril  /  18 mai  /  29 juin.

Art : Steffano Vital