samedi 2 septembre 2017

Ateliers + Cercles à DIRAC (16) année 2017-2018

Au hameau LE FORESTIER 16410 DIRAC

Les ateliers du vendredi  « jour de Vénus » hihi !
10H30 – 12H00 Périnée et Respiration
Rééquilibrage du tonus musculaire du périnée dans une approche globale et progressive qui fait appel à l’intelligence du corps.
Pour toutes les femmes quel que soit l’âge. Y compris durant la grossesse et en postnatal.

TARIF
10 séances de sept à décembre –
Forfait 90€
A l’unité 15€
(22 sept / 29 sept / 20 oct / 10 nov / 17 nov / 24 nov / 1 déc / 8 déc / 15 déc / 22 déc)

10 séances de janvier à Mars :
idem
7 séances de avril à juin : forfait 65 € / à l’unité 15 €

13H30 – 15H00  1 fois par moi

Qi gong de la femme + auto-soins énergétiques

La pratique des mouvements fluides et doux du qi gong de la femme accompagnée d’auto-soins très simples sur des points d’acupunctures et des trajets de méridiens d’énergie, tout cela en lien avec l’énergie de la saison.
Une pratique apaisante, harmonisante et préventive.

TARIF
8 ateliers sur l’année
Forfait /4 ateliers : 45€
à l’unité : 20€
10 nov / 8 déc / 12 janv / 9 fev / 16 mars / 6 avr / 4 mai / 8 Juin



1 semaine d’ateliers au moment de la Toussaint
« Célébrer le grand cycle de Vie-Mort-Vie »
Se préparer par le corps et par le cœur
à vivre, partager et célébrer
ce moment de l’année,
ce passage vers la saison froide et sombre,
qui est aussi propice à l’introspection
et symboliquement,
à la célébration du grand cycle du vivant : Vie-Mort-Vie !


Lundi 30  14H00 – 18H00
LES HUILES VIERGES
le cadeau angélique de la nature pour nous aider à traverser l’hiver.
Connaissances médicinales, recettes beauté /massage, ressentir/se relier aux propriétés énergétiques des huiles.
- 30€ /l'atelier. Réservation. Places limitées.

Mardi 31  14H00 – 18H00
LES ESSENCES VIBRATOIRES
Olfaction avec les essences aux propriétés énergétiques utilisées dans les traditions ancestrales pour les temps sacrés de célébration, de rituels et/ou de prières.
Création d'onctions vibratoires.
- 30€/l'atelier. Réservation. Places limitées.

Mercredi 1er nov  10H30 – 17H00
LE SOUFFLE, MOUVEMENT DE L'ÂME.
Par la détente profonde et la libération des zones de tensions, nous accèderons à notre vraie respiration: notre souffle intérieur.
Nous nous engageons ainsi de tout notre corps, de tout notre être à vivre et célébrer.
- 45€/l'atelier. Réservation. Places limitées.

Jeudi 14h00 -18h00:
AUTOUR D'UN CONTE INITIATIQUE.

Art-therapie, création, méditation autour d'un conte initiatique, résonner avec l'univers symbolique.
-30€/l'atelier. Réservation. Places limitées.

Vendredi de 11h00 à... la nuit !
GRAND CERCLE DE FEMMES AU COIN DU FEU
pour célébrer ensemble le cycle de Vie-Mort-Vie.
Échanges- intériorisations- créations et préparations - temps de parole rituelle - célébration.
- 25€ + nourriture à partager. Réservation. Places limitées.




…Et en groupe fermé…
De septembre à Juin

1 soirée/mois
CERCLE DE FEMMES
"De La Graine à La Fleur"

1er RDV : VENDREDI 22 SEPTEMBRE A 20H.
ven 15 décembre / sam 6 janv / sam 10 fév / ven 23 mars / mardi 10 avril / vend 4 mai / sam 2 juin.

Le travail qui va s’élaborer durant ces mois demande de l’intimité, de la confiance, de l’intériorité. Aussi il ne sera pas possible de l’intégrer en cours de route, et il est nécessaire que vous puissiez réellement vous engager sur les dates prévues.

Si ce n’est pas possible pour vous cette année mais que vous ressentez le besoin de  participer à un cercle de femmes, sachez que j’en organise de façon ponctuelle, sans nécessité d’engagement,  à différents moments de l’année.

Pour tout renseignements et inscriptions me contacter :
marie.peres.or@gmail.com

06 22 24 54 54

vendredi 1 septembre 2017

Gyn-éco holistique Automne 2017





Cycle ① : les bases
à Espace ZANANDA Langon
22 octobre – 19 novembre – 3 décembre 2017
 


AU PROGRAMME


La région gynécologique subit fortement la vision mécaniste adoptée par la médecine occidentale, qui, faute de pouvoir la comprendre dans son fonctionnement physiologique complet, reliée au reste du corps et au psychisme, l’investit par la sur-médicalisation, et ce dès la puberté. Cela en fait une région corporelle que nous, les femmes, ne connaissons pas et ne croyons pas pouvoir comprendre.
Afin de gérer tout ce qui concerne cette zone, nous avons appris à nous en remettre au corps médical. Cela concerne donc notre contraception, notre santé gynécologique, notre cycle menstruel, notre grossesse, notre accouchement, notre ménopause. Autant dire notre intimité !
Mais ce n’est pas une fatalité, c’est juste une habitude, un conditionnement, qui prend ses racines dans notre Histoire.
Pour en sortir, commençons par nous intéresser pour de vrai à notre corps.
Mettons-nous à l’écoute de sa réalité biologique, dont découlent ses besoins, observons sa structure, ses systèmes… Nous ne tarderons pas à percevoir son intelligence et son langage !
A partir de là, une relation peut commencer avec notre corps sexué, faite de confiance et non de défiance.
En apprenant à nous auto-observer, nous sommes aux premières loges pour être l’actrice de notre vie gynécologique, prendre soin de nous-même, gérer notre contraception, et/ou déceler d’éventuels déséquilibres à la racine, base de la prévention.


C’est ce que propose le cycle 1 les bases en gyn-écologie holistique, avec :

-  1 journée dédiée à la redécouverte de l’anatomie et des liens entre la région gynécologique et le reste du corps.
- 1 journée d’initiation à l’auto-observation avec prise en compte du langage du corps.
- 1 journée d’initiation aux plantes médicinales et remèdes naturels de bases




22 octobre
Le territoire du ventre féminin


La région  gynécologique ne peut être comprise qu’en l’observant dans son éco-système : loin de se limiter aux organes génitaux, il s’agit d’un territoire qui va du périnée, muscle du plancher pelvien,  jusqu’au diaphragme, muscle de la respiration.

- Comprendre notre histoire ou ˝Comment en est-on arrivé là ?˝

- Redécouvrir notre anatomie utérine

- Le vrai territoire du ventre féminin

- Comment l’utérus se nourrit-il ?

- l’utérus et la symphonie des organes





19 novembre
La dynamique de l’auto-observation gyn-écologique !

- le langage du corps : les seins, le col utérin, les sécrétions vaginales, le sang menstruel, la tonicité des tissus pelviens, la peau.

- Notions d’énergétique essentielle : les liens énergétiques entre l’utérus, le ventre, les seins et le reste du corps
- préserver et harmoniser la sphère gynécologique par une mobilisation corporelle douce et ciblée.
- Renforcer notre lien avec notre centre féminin





3 décembre
 plantes médicinales et remèdes naturels de base


- les étapes de l’auto-accompagnement responsable et éthique.
 
- Notions sur les fleurs de Bach et le mouvement des émotions

- les plantes nutritives indispensables

- quelques plantes à actions ciblées incontournables

- remèdes naturels d'hygiène préventive






Horaires : 9H30-18H00
Lieu : Zananda
25, cours Sadi Carnot
33210 Langon
(à 4 min à pied de la gare de Langon.)
Tarifs :

- 285€ le cycle ① en entier
- 130€ la journée de stage au choix
Inscriptions :
Pour réserver votre place il vous faut déposer 60€ d’arrhes à l’ordre de l’association 13Lunes
ainsi que vos coordonnées complètes.
Adresser votre courrier à
Marie Pénélope Pérès
215 Chez Forestier
16410 Dirac
Contact : marie.peres.or@gmail.com 06 22 24 54 54