jeudi 13 septembre 2012

Stages "A L'ECOUTE DU CYCLE FEMININ"


A l’écoute du cycle féminin

en prendre conscience, l’habiter, s’y réconcilier, apprendre de soi et co-créer.

Cette formation est désormais sur un nouveau blog :
http://lescyclesdelafemme.blogspot.fr/

 Ces stages se donnent pour mission d'apporter des bases vitales pour les femmes qui souhaitent se réapproprier leur cycle menstruel

Ils s'inscrivent dans une démarche de transmission
de femme à femme

 
Module 1 : le cycle menstruel et la fertilité :
 comprendre, harmoniser, s’auto-gérer
1ère date prévue le samedi 27 octobre
puis une journée en février,
et une troisième journée en juin 
 
Module 2 : la force symbolique du cycle féminin 
et la puissance des archétypes

Module 3 : l’art du soin, du bien-être et de la créativité 
reliée au cycle féminin

Pour vous accompagner sur ces sentiers,
je serai accompagnée de Florence Pérès
qui est praticienne de Médecine Traditionnelle Chinoise
et praticienne du Reiki Usui
Elle apporte un éclairage subtil
grâce à la science de l'énergétique,
et nous apprendra à utiliser 
des méthodes manuelles de soins et de prévention
qui pourront devenir des outils simples et efficaces
dans notre quotidien 
 
MODULE 1


Au programme pour ce 1er module :

Bases pour comprendre le fonctionnement hormonal 
Anatomie et physiologie   bassin, petit bassin, organes, viscères, périnée, glandes endocrines
Connaissances des bases de l’énergétique, la théorie du Yin et du yang.
Les 4 phases du cycle du point de vue physiologique et énergétique.
Harmoniser son cycle menstruel  syndrome prémenstruel, troubles des règles, favoriser l’ovulation, régulariser le cycle.
Apprendre à utiliser des techniques manuelles simples issues de la Médecine Trad Chinoise 
Apprendre à tenir un journal de ses cycles
La méthode sympto-thermique pour apprendre à s’auto-observer
Approcher quelques plantes issues de la tradition des femmes guérisseuses
Contraception : se respecter, se positionner, évoluer.

Un dossier complet existe 
n'hésitez pas à m'en faire la demande 

lundi 10 septembre 2012

Gyné-Gym-Douce pour les femmes



Atelier Bi-mensuel




Un atelier dédié au corps féminin



POURQUOI ?



Parce que le corps féminin

 a  un fonctionnement et des besoins spécifiques,

qui diffèrent du corps de l’homme,

l’ entraînement corporel sera lui aussi particulier,

 singulièrement féminin.

Alors que pour l’homme
le sang est destiné à nourrir les tissus musculaires en priorité,
générant un mouvement d’énergie constant qui va vers la périphérie,
la priorité du corps féminin va à l’utérus,
au service du cycle menstruel.
L’utérus se transforme en permanence au cours d’un cycle,
et la répartition de l’énergie dans le corps de la femme
 suit ses besoins et son mouvement.


L’ atelier de pratique corporelle

entraîne et exerce le corps de la femme

Dans l’écoute et le respect de sa nature yin




Anatomie en mouvement – détente du bassin et petit bassin – relâche par la respiration et la mobilité diaphragmatique – eutonie du plancher pelvien et de la sangle abdominale – assouplissement articulaire hanches, sacro-illiaques-lombaires – ancrage – méditation – visualisation –
temps de parole et partages –
 pratiques créatives.

  
Pour approfondir vos connaissances sur le fonctionnement physique, énergétique et psychique de la femme, vous pouvez demander à recevoir le dossier des stages :
" A l'écoute du cycle féminin" 
Stages en we
en co-animation avec Florence Péres
Praticienne de Médecine Traditionnelle Chinoise